「健康」 一覧

「ダイエットしてキレイになりたい！」は女性の永遠のテーマ 年齢とともに体重が落ちません。私はそもそも便秘がひどくて、いろいろ自分でも考えて手をつくしていますが、身体というのは恐ろしく順応性が高い？とい ...

下肢静脈瘤って知っていますか？ 足にポコッと小さな出っ張りがで来てきたり、血管が肌に浮き出てくる感じです。それに薄紫のような血管が網目状に肌表面に見えてきたりします！ これは、ほおっておいても大丈夫！ ...

スポンサードリンク   今、ちょっと話題になっている「玉ねぎヨーグルト」 お通じが良くなり、痩せる！という話です。これは聞き捨てなりません（笑） ダイエット・快便のキーワードは大好きワード。 ...

スポンサードリンク   シャープ　プラズマクラスター搭載加湿空気清浄器　KC-F50 我が家は10年前に購入した空気清浄器を使用していましたが、とうとうスイッチを押すとカタカタと変な音がする ...

スポンサードリンク   先日、記事にした ・便秘がスッキリ！キウイ＋ヨーグルト＋ハチミツ＋簡単エクササイズ」 ・便秘がスッキリ！お茶が効く！ に引き続き「便秘がスッキリ！」で集めた皆さんの体 ...

スポンサードリンク   私の便秘スッキリ生活（カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖や甘酒を朝食に取る方法）は、今までの人生の中では長く続いていたのですが、最近、身体が今の生活、食生活に慣れてきたのか ...

スポンサードリンク   暑いですね！みなさん元気に過ごされていますか？ 私は、ヨーグルトのおかげか？元気に健やかに過ごしています。 たまに便秘ぎみにもなりますが、そんな時はヨーグルトを変えた ...

スポンサードリンク   私たちの腸はとても大切な働きをしてくれています。善玉菌を増やして腸内環境を快適な状態に保つことができれば免疫機能も高まり、健康で美肌にもなれるそうです。 そこで私は乳 ...

スポンサードリンク   お店の棚にたくさん並んだヨーグルトの中から数種類のヨーグルトを食べ比べて自分に合うヨーグルト（菌）を探しました。（前の記事に詳しく書きました。読んでみてください。） ...

スポンサードリンク ヨーグルトは健康に良い、肌がキレイになる、整腸作用がある、などいろいろ良い事があるということは、TVや雑誌などで盛んに言われているので、ほとんどの方が手にとって食べたことがあると思 ...

スポンサードリンク   毎朝、スッキリと自然に出したい。かれこれ１週間も出ていないので、今日こそは気持よく出したい・・・。こんな悩みをお持ちのあなたに朗報です。かくゆう僕も、どちらかといえば ...

便秘とは長い付き合いになりますが、若いころは「健康でいる」という考え方でなく「健康なことが普通なこと」という考えでいました。なので便秘が続いても、お腹が痛くなってくると便秘薬を飲むという対処生活をして ...

スポンサードリンク 最近特に増えている、パソコンやスマホを長時間使うあなたへ・・・。 仕事柄、ほぼ一日中、パソコンに向かって仕事をしたり、時間があればスマホでゲームをしているあなたにお聞きしたいんです ...

スポンサードリンク   あなたもこんな経験はありませんか？ お風呂上がりに、鏡を見ているとふと肌の色艶が気になったり、体型が昔に比べて随分と変わってしまったと思い、若い頃はもっと身体が引き締 ...

スポンサードリンク   たった一つの事を意識するだけで快適になれる方法とは？ 普段から意識するだけで心と身体がとても快適になる方法です。 あなたは普段、仕事をしたり遊んだりといろんな活動をし ...

スポンサードリンク   最近、時に疲れやすいとか、エネルギー不足だなあと感じたならすぐにビタミン剤を飲んだり、大食いしたりしないで、とりあえず自分の体に耳を澄ませてみて下さい。 お医者さんや ...

スポンサードリンク   食事をした後に体の声に耳を傾けた事は
ありますか？ 多分、あなたも経験済みだと思いますが、ランチでおいしい洋食を
食べた後、午後からの仕事中にモーレツに睡魔に教われる ...

スポンサードリンク   私は若いころから便秘で悩んでいました。１週間でないこともありました。 １週間すぎるとお腹が張ったり、たまにキリキリと痛みが来ることもありました。そうなると便秘薬を飲ん ...

ダニに刺されました！ 少し涼しくなって来たと思っていたら、やられました！ こんな時期に…気をつけていたはずなのに…   スポンサードリンク   私は以前にダニアレルギーの診断を受け ...

最近、ばて気味の私なんですが、身体も元気になって肌もキレイになるサプリメントはないかな～と。 今まで飲んでいたサプリもいいんですが、やはり肌にも良いほうが一挙両得っていうんですか？ 一粒で２度、美味し ...

今、夫婦ではまっているグルテンフリー。 どうしてはまったかというと、主人がテニスプレーヤーの「ノバク・ジョコビッチ」さんの本を手にした時から始まります。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 私もアレルギー ...

DHAとEPAとは？ 簡単に書きますと… DHAはドコサヘキサエン酸の略称、EPAはエイコサペンタエン酸の略称。 どちらもヒトの体内では作ることのできない栄養素です。 DHAとEPA、どちらも青魚に多 ...

明日葉（アシタバ）ってご存知ですか？ 日本生まれのセリ科の植物です。多年草で毎年、花を咲かせて実をつけます。 明日葉は「葉を取っても、明日にはまた新しい芽を出す」というところから名が付いたと言われてい ...

私は今年からダニアレルギーになってしまいました。 いままで大丈夫だったのに急に発症してしまいました。 年始に咳が出て、舌が腫れたようになりました。 舌ガン？なんて怖い事を想像してしまい急いで耳鼻咽喉科 ...