「腸活はじめました」 一覧

スポンサードリンク   先日、記事にした ・便秘がスッキリ！キウイ＋ヨーグルト＋ハチミツ＋簡単エクササイズ」 ・便秘がスッキリ！お茶が効く！ に引き続き「便秘がスッキリ！」で集めた皆さんの体 ...

スポンサードリンク   私の便秘スッキリ生活（カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖や甘酒を朝食に取る方法）は、今までの人生の中では長く続いていたのですが、最近、身体が今の生活、食生活に慣れてきたのか ...

スポンサードリンク   暑いですね！みなさん元気に過ごされていますか？ 私は、ヨーグルトのおかげか？元気に健やかに過ごしています。 たまに便秘ぎみにもなりますが、そんな時はヨーグルトを変えた ...

スポンサードリンク   お店の棚にたくさん並んだヨーグルトの中から数種類のヨーグルトを食べ比べて自分に合うヨーグルト（菌）を探しました。（前の記事に詳しく書きました。読んでみてください。） ...

スポンサードリンク ヨーグルトは健康に良い、肌がキレイになる、整腸作用がある、などいろいろ良い事があるということは、TVや雑誌などで盛んに言われているので、ほとんどの方が手にとって食べたことがあると思 ...

便秘とは長い付き合いになりますが、若いころは「健康でいる」という考え方でなく「健康なことが普通なこと」という考えでいました。なので便秘が続いても、お腹が痛くなってくると便秘薬を飲むという対処生活をして ...