「腸活はじめました」 一覧

便秘が辛い

健康 腸活はじめました

便秘がスッキリ!食物繊維と規則正しい生活!

スポンサードリンク   先日、記事にした ・便秘がスッキリ!キウイ+ヨーグルト+ハチミツ+簡単エクササイズ」 ・便秘がスッキリ!お茶が効く! に引き続き「便秘がスッキリ!」で集めた皆さんの体 ...

便秘 スッキリ

健康 腸活はじめました

便秘がスッキリ!キウイ+ヨーグルト+ハチミツ+簡単エクササイズ

スポンサードリンク   私の便秘スッキリ生活(カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖や甘酒を朝食に取る方法)は、今までの人生の中では長く続いていたのですが、最近、身体が今の生活、食生活に慣れてきたのか ...

カスピ海ヨーグルトを作る

健康 腸活はじめました 菌活

カスピ海ヨーグルトを作る!

スポンサードリンク   暑いですね!みなさん元気に過ごされていますか? 私は、ヨーグルトのおかげか?元気に健やかに過ごしています。 たまに便秘ぎみにもなりますが、そんな時はヨーグルトを変えた ...

ヨーグルトメーカー

家電 腸活はじめました 菌活

ヨーグルトメーカーを選ぶ

スポンサードリンク   お店の棚にたくさん並んだヨーグルトの中から数種類のヨーグルトを食べ比べて自分に合うヨーグルト(菌)を探しました。(前の記事に詳しく書きました。読んでみてください。) ...

家族でヨーグルト

健康 腸活はじめました 菌活

ヨーグルトの選び方-どれ食べる?

スポンサードリンク ヨーグルトは健康に良い、肌がキレイになる、整腸作用がある、などいろいろ良い事があるということは、TVや雑誌などで盛んに言われているので、ほとんどの方が手にとって食べたことがあると思 ...

元気な腸

サプリメント・健康食品 健康 腸活はじめました

腸をきれいにして健康美人になろう

便秘とは長い付き合いになりますが、若いころは「健康でいる」という考え方でなく「健康なことが普通なこと」という考えでいました。なので便秘が続いても、お腹が痛くなってくると便秘薬を飲むという対処生活をして ...

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